Como a dança pode ajudar a melhorar a memória na terceira idade?

 by Telma Manolio

Segundo um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Melbourne, na Austrália, a atividade física pode ajudar pessoas com mais de 50 anos até a melhorar a memória. A dança entra no rol de atividades que podem  proporcionar o bem-estar, a socialização e a interação às pessoas da terceira idade principalmente, para aquelas com AVC, depressão e Alzheimer, doenças que atingem cerca

11 Dicas para Maquiagem na terceira idade. Como fazer uma maquiagem discreta e que valorize o rosto maduro

 by Telma M.

Após os 60 anos a maquiagem merece atenção redobrada. Atenuar rugas e valorizar os traços faciais podem ajudar bastante a melhorar a expressão, mas para isso é preciso cuidado para não cometer exageros, o que pode transformar essa grande aliada em inimiga.

Tons metálicos não são uma boa opção, é melhor investir nos opacos. Muitas lojas de cosméticos oferecem cursinhos rápidos e a preços variáveis de auto maquiagem, algumas até oferecem esses cursos gratuitamente.

Terceira idade: Medicina e Conscientização aumentam a qualidade de vida dos idosos.

by Roberto M.

Terceira idade, melhor idade, feliz idade e tantos outros nomes são inventados e reinventados para definir a idade acima dos sessenta anos.
Mas a realidade, é que os idosos não são mais os mesmos de duas ou três décadas atrás.
A medicina evoluiu muito e essa parcela da população descobriu e se conscientizou de que a vida é muito mais do que ficar enfiado dentro de casa vendo televisão, fazendo crochê ou jogando dominó.

Beleza na terceira idade, dicas de como envelhecer com saúde. Buscando a melhor idade

 by Telma M.

O site da Associação Paulista de Medicina publicou uma lista de dicas de como envelhecer com saúde. 
Entre as dicas há cuidados com a pele e cabelos, a preocupação com alimentação e com os exercícios físicos.

A pele madura tem uma tendência à desidratação, por isso é importante usar hidratantes e tomar banhos não muito quentes e demorados, desta forma as agressões diminuem.